BLOG YOGANOVA

Cours Yoga, Aline Lavernose & Les Halles Alis Mirebeau 201223 011 (1)

PRANAYAMA

Le Pranayama représente le quatrième « pilier » du Yoga Traditionnel.  Le yoga traditionnel se présente comme un corps composé de huit membres appelé Ashtanga. Voici

LES YAMAS ET LES NIYAMAS

YAMAS ET NIYAMAS

Les Yamas et les Niyamas constituent les deux premiers piliers du yoga, tels que décrits dans les Yoga Sutras de Patanjali. Ils représentent un ensemble

8 membres yoga

Les huit piliers du Yoga 

Le yoga traditionnel considère que nous avons perdu le sentiment de notre propre réalité intime et de nos énergies toutes puissantes. Sans répit, nous nous projetons vers