yoganova - cours de yoga proche de toulouse

yoganova

YOGANOVA

Yoga Traditionnel

cours de yoga toulouse centre

Yoga à Toulouse

Cours, Ateliers et Week-ends avec Yoganova

Aline Vilanova

ENSEIGNANTE DE YOGA TRADITIONNEL

Aline cours de yoga en région toulousaine
cours de yoga toulouse centre

Je mets à votre disposition les vingt années de mon expérience en Yoga Traditionnel dans mes cours, ateliers et weekends. Que vous soyez novice ou expérimenté, explorez la profondeur de votre être et vivez la plénitude du yoga traditionnel.

LE BUT DE MON ENSEIGNEMENT

Le programme « Ouverture des sept chakras » propose un enseignement complet réunissant les pratiques issues des huit piliers du Yoga traditionnel. Mon but est d’épanouir les ressources naturelles de l’être tout en libérant le corps physique et le corps mental de ses tensions. L’apprentissage de la détente, l’éveil de la conscience et la joie de vivre sont mes fondements essentiels.

LES PRATIQUES DE LIBÉRATION DE YOGANOVA

Les chakras

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Ouverture des ressources naturelles.

Les asanas

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Pratique physique des postures en tant qu’ »Assise de l’Être ».

Pranayama

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Allongement du souffle et de l’état d’unité, de paix.

Nidra Yoga et Meditation

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Méditation guidée pour accéder au lâcher-prise, 
relaxation profonde.

Yoga du son

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Pratiques pédagogiques pour ouvrir la voix vibratoire

Mantra Yoga

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Pratique des chants traditionnels des mantras.

Prana Kriya

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Rituel de purification des 7 chakras et état méditatif intense.

Nos évènements

Ateliers yoga proches de Toulouse

Weekends

Ateliers

SALUTATION AU SOLEIL ET SES 12 DIVINITÉS

Prochain Atelier :

Le 5 MAI de 9H30 à 12H30

LAVERNOSE-LACASSE Salle J.Pons

Weekends

Prochain Weekend :

YOGA NATURE ET SPA

Le 18 au 20 OCTOBRE

Dans le Parc de Pyrénées Ariégeoises 

NOS PROCHAINS COURS

Envie de découvrir le Yoga traditionnel, besoin de lâcher-prise, …

  • MERCREDI

    YOGA CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    Lavernose-Lacasse
    /
    9h30-11h
  • MERCREDI

    YOGA CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    The Roof Toulouse
    /
    18h30 - 19h30
  • MERCREDI

    YOGA NIDRÂ ET MANTRA

    Multi-niveaux
    The Roof Toulouse
    /
    19h45 - 20h45
  • JEUDI

    ASANA, CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    Le Fauga
    /
    18h30 - 20h
  • VENDREDI

    ASANA, CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    Lavernose-Lacasse
    /
    18h30 - 20h

COACHING

Transformez votre vie avec le coaching personnel de
Yoganova!

Je propose un accompagnement personnalisé et
efficace avec mes 20 ans de compétences en Yoga, Numérologie et Tarot pour vous offrir une réelle transformation.