yoganova

YOGANOVA

Yoga Traditionnel

Aline Vilanova

ENSEIGNANTE DE YOGA TRADITIONNEL

Aline-Yoga

Je mets à votre disposition les vingt années de mon expérience en Yoga Traditionnel dans mes cours, ateliers et weekends. Que vous soyez novice ou expérimenté, explorez la profondeur de votre être et vivez la plénitude du yoga traditionnel.

LE BUT DE MON ENSEIGNEMENT

Le programme « Ouverture des 7 chakras » propose un enseignement complet réunissant les pratiques issues des huit piliers du Yoga traditionnel. Mon but est d’épanouir les ressources naturelles de l’être tout en libérant le corps physique et le corps mental de ses tensions. L’apprentissage de la détente, l’éveil de la conscience et la joie de vivre sont mes fondements essentiels.

LES PRATIQUES DE LIBÉRATION DE YOGANOVA

Les chakras

Ouverture des ressources naturelles.

Les asanas

Pratique physique des postures en tant qu’ »Assise de l’Être ».

Pranayama

Allongement du souffle et de l’état d’unité, de paix.

Nidra Yoga et Meditation

Méditation guidée pour accéder au lâcher-prise, 
relaxation profonde.

Yoga du son

Pratiques pédagogiques pour ouvrir la voix vibratoire

Mantra Yoga

Pratique des chants traditionnels des mantras.

Prana Kriya

Rituel de purification des 7 chakras et état méditatif intense.

Nos évènements

Ateliers

Weekends

Ateliers

Rituel de Purification des 7 CHAKRAS
– PRANA KRIYA –

Prochain Atelier :

Le 14 AVRIL de 9H30 à 12H30

LAVERNOSE-LACASSE Salle J.Pons

Weekends

Prochain Weekend :

Zen Yoga Nature

Le 1er au 3 Mars

Dans le Parc de Pyrénées Ariégeoises 

NOS PROCHAINS COURS

Envie de découvrir le Yoga traditionnel, besoin de lâcher-prise, …

  • MERCREDI

    YOGA CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    Lavernose-Lacasse
    /
    9h30-11h
  • MERCREDI

    YOGA CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    The Roof Toulouse
    /
    18h30 - 19h30
  • MERCREDI

    YOGA NIDRÂ ET MANTRA

    Multi-niveaux
    The Roof Toulouse
    /
    19h45 - 20h45
  • JEUDI

    ASANA, CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    Le Fauga
    /
    18h30 - 20h
  • VENDREDI

    ASANA, CHAKRA ET NIDRA

    Multi-niveaux
    Lavernose-Lacasse
    /
    18h30 - 20h

COACHING

Transformez votre vie avec le coaching personnel de
Yoganova!

Je propose un accompagnement personnalisé et
efficace avec mes 20 ans de compétences en Yoga, Numérologie et Tarot pour vous offrir une réelle transformation.