Nos évènements

On commence l’atelier en douceur avec des mouvements qui détendent tout le corps. Ces postures nous préparent au rituel principal, le « Prânâ Kriya », qui dure une heure et demie.

Le « Prânâ Kriya » est une pratique ancestrale qui nettoie nos sept chakras. On utilise des respirations spéciales pour activer chaque chakra, du premier au dernier. Cette pratique purifie notre corps physique, notre énergie et notre esprit, et nous amène rapidement à un état de méditation profonde.

Après cela, on se détend complètement en écoutant les sons des bols tibétains. Ces vibrations nous aident à nous purifier encore plus et à nous relaxer profondément.

Pour finir, on chante des mantras. Ces chants sont très bénéfiques et nous apportent du bien-être.

À la fin de cet atelier, on se sent heureux et plein d’énergie.

Si vous découvrez le yoga, n’hésitez pas à venir ! L’ambiance est très chaleureuse et accueillante.