Cours de Yoga en Ligne – Mercredi 18h à 19h30 sur Zoom

Rejoignez-nous chaque mercredi de 18h à 19h30 pour un cours en ligne de Yoga Chakra et Nidra en direct sur la plateforme Zoom. Ce cours combine des techniques de respiration, des postures adaptées aux chakras, et une pratique sonore pour une détente profonde. Parfait pour éliminer les tensions de la journée et atteindre un état de relaxation physique et mentale.