COURS COLLECTIFS EN SALLE
Postures I Méditation I Mantras adaptés à chaque chakra
CONTENU DES COURS D'1H45
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1 heure de postures de Hatha Yoga enrichies par les techniques du Yoga du Son qui active les Chakras et l'allongement du souffle.
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30 minutes de Nidrâ Yoga en posture allongée "Méditation guidée".
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15 minutes de Yoga du Son en posture assise. Nous ouvrons la vibration sonore de la voix de façon pédagogique par les pratiques des Mantrâs.
Le cours d'essai est offert !
Tarifs
Adresses des salles de yoga
PLANNING DES COURS EN SALLE 2022-2023
MERCREDI 09h30 à 11h15 LAVERNOSE
JEUDI 18h30 à 20h15 LE FAUGA
VENDREDI 18h30 à 20h15 LAVERNOSE
BIENFAITS DES COURS
Le corps s'assouplit et l'Energie se déploie. L'état de stress diminue et laisse place à un état de détente et de bien-être.
Le son a la particularité de toucher directement le corps énergétique et sacré. Il nettoie les cakras et libère leurs énergies. Le son stimule notre énergie, renforce notre identité, et libère nos ressources.
L'état d'apaisement mental et physique s'approfondit. Je vous guide vers un réel état de méditation stable, d'unité intérieure.