ATELIERS
Rituel Purification
des 7 chakras
Prana Kriya, Mantras,
Méditation, Bains de sons
DIMANCHE 10 MARS 2024
de 9H à 12h
Salle J.Pons - Lavernose- Lacasse
SAMEDI 16 MARS 2024
de 14H30 à 17h30
The Roof - Halles de la Cartoucherie
Réservation par mail
Acompte de 20 euros à l'inscription
par chèque ou virement
Ateliers Yoga du Son
et Purification des 7 chakras
Ses 3 phases
La première partie des Ateliers étire le corps et le souffle avec les postures puis se poursuit en position allongée avec une relaxation de bain sonore de bols tibétains.
La deuxième partie Yoga du Son ouvre la voix par les exercices du Yoga du Son et la vibration des Mantrâs associés aux gestuelles des Mûdras, les gestes sacrés des mains. Aline utilise la vague sonore enveloppante de la Shruti Box indienne.
La deuxième partie Purification des 7 chakras propose le Rituel de nettoyage énergétique "Prânâ Kriya" composé d'exercices respiratoires spécifiques activant chaque chakra du 1er au dernier. Les corps physique, énergétique et sacré sont purifiés en créant un accès direct à un état méditatif intense.
Transcendance de l’esprit, félicité et joie de vivre se déploient.
Les débutants peuvent participer.
La troisième partie est en position allongée pour une séance de Nidrâ Yoga « Sommeil conscient » "Bourgeonnement d'Eveil" pour approfondir l’état de lâcher-prise et de méditation.
De 9h à 12h ou 14h30 à 17h30
Tarif 40 euros
TARIF réduit 30 euros
Inscription alinevilanova@free.fr