YOGA DU RIRE – MÉDITATION GUIDÉE et bain sonore
Yoganova invite une animatrice certifiée du Yoga du Rire Mireille BRESDIN, pour animer la première partie de cet atelier dédié à la détente profonde par le Yoga du rire !
Retrouvons notre rire d’enfant par des exercices irrésistibles de déclenchement du rire. Le relâchement des tensions est instantané et si spontané. En toute simplicité, venez rire et partager enthousiasme et complicité naturelle.
La seconde partie avec Aline Vilanova, professeur certifiée de Nidra Yoga se passe en posture allongée pour une séance de médiation guidée de Nidrâ Yoga pour approfondir lâcher-prise et bien-être intense, suivi d’un bain sonore envoutant de vibrations.
Une tisane de convivialité et de partage termine l’atelier dans la joie et la bonne humeur.
Séance le 30 juin 2024 de 9h30 à 12h30
Participation : 40 € tarif réduit 30 euros
Animée par Mireille Bresdin et Aline Vilanova
Salle Jacques Pons à LAVERNOSE-LACASSE 31410
